運動と美肌の圧倒的関係性

お聞きしたいことがあります

あなたは運動と美肌には

どんな関係値があるか

ご存じですか？

運動は

美肌への最大の薬

と言われているほど

その人の肌を

美肌へと

導いてくれます

今日は、

運動が肌へもたらす

想像を超える効果について

おはなししたいと思います

このブログを見終わったあなたは

きっと、スポーツ用品店に直行して、

ただちに運動したいと

お思いになると思います

ではお話していきます

まず、運動をする＝〇〇をかく

そうです

汗をかきますよね

この汗をかくことによって

肌本来の

ターンオーバーが促進され

次々に、新しい肌に

うまれかわっていくのです

つまり

ニキビや吹き出物などの

肌悩みを

追っ払ってくれるというわけです

そして汗をかくことによって

デトックス効果が

かなり期待できます

ちなみにデトックス効果とは！

体内の古いものや

悪いもの

ニキビの元になるものを

汗とともに

体外へ排出することをいいます

つまりまとめると

運動をして、汗をかくと

体の中

体の外

からも

肌にいい影響を

もたらしてくれるというわけです

しかし何ごとも

続けなければ、

意味をもたらしません

「必ず美肌になってやる」

「これは未来の自分への投資だ」

と自分をふるいたたせ

あなたも明日から

いや今日から

運動をする習慣を

手に入れましょう