ニキビを治す鍵は 日本人が大好きなまさかの◯◯！？

「ニキビを治したい」

「何をすればいいかわからない」

そんな方におすすめ

今日からできる

ニキビ、肌荒れ

を治すテクニックを紹介

それは

日本人が大好きな

 お風呂

なんです

 

「毎日お風呂に入ってるけど

　治んないし、逆に悪化した！」

という方も

いるかもしれません

しかし

その方たちは

方法を間違えてしまっています

ほんの1、2分で

終わるブログなので

最後まで

読んでいってください

 

お風呂に入ることを

日常にしないと

今悩んでる

あなたのにきびは

ずっと治らないままである

可能性が非常に高いです

いまからお伝えする内容を

実践してみましょう

お風呂が

ニキビ、肌荒れ

を治す理由

それは

汗をかくことによる

デトックス効果と

ターンオーバーの促進

にあります

じつは

30分お風呂に入る

というのは

汗をかく量だけで

比べたら

30分のジョギングとは

比にならないほど

汗をかくんです

 

それによって

体の不純物が

汗とともにでていき

ターンオーバーが

促進されることによって

肌の生まれ変わり

が早くなります

いいことしかないのです！

そして

入浴時間の目安は

30分～1時間の入浴を

してください

しかし

冒頭でも述べましたが

お風呂に入って

逆にニキビ悪化した

という方も中には

いらっしゃります

その理由は

入浴後の保湿が

足りないと思われます

汗をかくと

その分、肌は一時的に

乾燥するので

お風呂に入ったら

そのあとたっぷり保湿を

することを

強くおすすめします

あなたも今日の夜

 浴槽にお湯をためて

 YouTubeでもみて

リラックスしながら

30分お風呂に

つかってみましょう！