これであなたもストレスフリー生活！

「将来が不安」

「人間関係が不安定」

「デートなのにニキビできた」

あなたはこんな時

ストレスを感じていませんか？

ストレスというのは

自分では気づかないものが

ほとんどなのです

そもそも

人間というのは

目に見えないものを

信じることができない

生き物です

なので

どんな生活をしている人でも

もちろん

そこのあなたも

無意識や意識的に

ストレスを

抱えてしまっています

ストレスをかけない生活

つまり

ストレスフリーな生活

これができたら

あなたの人生は

2倍3倍も充実し

幸せに生きることできるでしょう

しかし

完全なストレスフリーというのは

生きている人間には

到底できないことだけは

先にお伝えしておきます

でも諦めないで！

日頃の考え方を

少し変えるだけで

ほぼストレスフリー生活なら

簡単にできるのです

それは

自分に期待するな

出来事すべてにこんなもんか

と思いながら生活するのです

自分に期待をしないと

すべての出来事にたいして

折り合いをつけることができます

実は

自分に期待するな

という名言は　

大物芸人の

明石家さんまさん

がモットーにしている言葉でした

あなたもストレスフリーな生活を

心がけて

人生を優雅に生きていきましょう！