寝ている間にニキビを治す方法！！！

日中や

起きている間は

食事とか

生活習慣を

気をつけているけど

なかなかニキビ治んないなー

なんか

寝ている時に

ニキビを治してくれる

魔法の方法

とかないかな

と思ったそこのあなた

このブログに

来てくれて

ありがとうございます

 

では、本題に入ります

寝ている間に

ニキビを治す方法なんて

あるの？！

あるんです！

正確にいえば、

寝る前にあることをすれば

何もしないで

寝る時よりも

2.1倍も治癒力が

上がる方法です

その方法が

なんなのかといいますと

寝る前にストレッチ

をするということです

「効果あんの？」

 「たかがストレッチか」

と思われた方も

少なくないはずです

しかし

寝る前のストレッチを

舐めてもらっては困ります

 

寝る前に

ストレッチすることによって

自律神経が

睡眠中に整い

質の良い睡眠を

できるのです

よって

肌のターンオーバーが

促進され、

ニキビ、ニキビ跡、肌悩み

を解消できる

というわけです

まだ疑っている

そこのあなた

疑いながらでいいので

今日の夜から

寝る前に

ストレッチを

3週間続けてください

 3週間後には

効果が出ているはずです

たかが3分のストレッチ

やらなくては損ですね！

根気強く

がんばっていきましょう！