肌の赤みを世界最短で消す裏ワザ
こんにちは！
今回は
肌悩みの中でも
上位に上がっている
肌の赤みを
消す方法について
お話ししていきたい
とおもいます
肌の赤みがあるというのは
不幸中の幸いだと
思ってください
じつは
早めに赤みを
消しておかないと
高額な治療を施さないと治らない
シミ、くすみのもとになり
一生後悔することになります
必ず
今回お伝えする内容を
自分のものにし
一刻もはやく
赤みを治していきましょう
ちなみにあなたは
肌の赤みが
なぜでるか
わかりますでしょうか？
わからない人が
ほとんどだと思います
ほんの1、2分
このブログを読めば、
赤みを消す方法がわかるので
早速今日から実践してみましょう
まず
赤みが出るメカニズムについて
説明したいと思います
それは、
肌の内面にある毛細血管が
人より見えているのが原因なのです
そうなんです
赤みの正体は、毛細血管
だったんです
でも
なぜ毛細血管が人より見えるの？
その答えとなるのが
敏感肌だからという理由です
敏感肌のかたは
皮膚が人より薄く
肌のバリア機能が
低下している肌のことをいいます
よって
肌が人より薄いので
人より毛細血管が
見えてしまうというわけです
では敏感肌を改善するには？
それは
朝をぬるま湯洗顔にかえる
もし
夜だけ泡で洗顔していたなら
夜の洗顔は
週に5回にしてみる
など
肌に負担になる洗顔を減らして
肌を休ませてあげるという
治療法になります
まずお忙しいあなたは
最初に
自分が一日何回
洗顔をしているかを
把握して
洗顔の回数を
徐々に減らしてみましょう！
ニキビを治す鍵は 日本人が大好きなまさかの◯◯！？
「ニキビを治したい」
「何をすればいいかわからない」
そんな方におすすめ
今日からできる
ニキビ、肌荒れ
を治すテクニックを紹介
それは
日本人が大好きな
お風呂
なんです
「毎日お風呂に入ってるけど
治んないし、逆に悪化した！」
という方も
いるかもしれません
しかし
その方たちは
方法を間違えてしまっています
ほんの1、2分で
終わるブログなので
最後まで
読んでいってください
お風呂に入ることを
日常にしないと
今悩んでる
あなたのにきびは
ずっと治らないままである
可能性が非常に高いです
いまからお伝えする内容を
実践してみましょう
お風呂が
ニキビ、肌荒れ
を治す理由
それは
汗をかくことによる
デトックス効果と
ターンオーバーの促進
にあります
じつは
30分お風呂に入る
というのは
汗をかく量だけで
比べたら
30分のジョギングとは
比にならないほど
汗をかくんです
それによって
体の不純物が
汗とともにでていき
ターンオーバーが
促進されることによって
肌の生まれ変わり
が早くなります
いいことしかないのです！
そして
入浴時間の目安は
30分～1時間の入浴を
してください
しかし
冒頭でも述べましたが
お風呂に入って
逆にニキビ悪化した
という方も中には
いらっしゃります
その理由は
入浴後の保湿が
足りないと思われます
汗をかくと
その分、肌は一時的に
乾燥するので
お風呂に入ったら
そのあとたっぷり保湿を
することを
強くおすすめします
あなたも今日の夜
浴槽にお湯をためて
YouTubeでもみて
リラックスしながら
30分お風呂に
つかってみましょう！
自分でできる脂ギッシュ肌の唯一の改善方法
突然ですが
肌は
三つのタイプに
分かれています
普通肌
乾燥肌
脂性肌
今回は
脂性肌、脂ギッシュ肌の
自分でできる
改善の仕方に
ついてお話ししたいとおもいます
そのまえに
※このブログを
読んでくれているあなたに
お約束してほしい
ことがあります
それは
ブログを読んで
改善の仕方を学んだら
必ず実践にうつしてほしいと
いうことです
じつは
さきほど述べた
3つの肌タイプのうち
もっとも重症化しやすいと
言われているのが
脂性肌なのです
なので
必ず実践し
1日もはやく脂性肌を
治していきましょう！
では
衝撃的暴露を
したいとおもいます
じつは
脂性肌と乾燥肌
というのは
隣り合わせなのです
どういうことかと言いますと
脂性肌の主な原因は
２つあって
１つ目は乾燥からきている
肌は乾燥すると
「皮脂を出さなきゃ」
と勘違いしてしまい
皮脂を過剰に
分泌してしまいます
これが
脂性肌へのはじまり
というわけです
そして
2つ目の原因は
体質、つまり内面からの脂性肌
というものです
では
脂性肌を治すには
もし自分が1の原因に
当てはまるとしたら
それはおそらく
洗顔のしすぎ、
保湿のしすぎ
つまり
肌を守りすぎというわけです
そして2の原因に
当てはまるとしたら
三食のうち一食を
サラダに置き換えるなど
体に摂取される脂質、
糖質の量を
減らさなければなりません
最初にやるべきことは
自分の肌が
どちらの原因に
属してるのかを考えてみましょう
悩みは1人で抱えるものではありません！
食べたら終わり！ ニキビを悪化させる食べ物の特徴
ニキビを治すのに
大切なのは
スキンケアとインナーケアを
いかに
自分に合った形で
実践できるか
というのが鍵になってきます
今回は
インナーケアの中でも
これだけは食べるな！
この栄養素は
ニキビを悪化させる！
というものについて
お話ししていきたいと思います
※その前に
ニキビを悪化させる
食べ物ばかりを食べていたら
あなたのニキビ地獄が
終わることは絶対にないでしょう
ブログを読んだあと
かならず実践してみましょう
ではおはなししていきます！
まず
ニキビを悪化させる食べ物はなに？
と聞かれ
おおくの人は
おそらく
「チョコレート」
「ポテチ」
などと
答えるのではないでしょうか？
実はその答え、、
正解です。（笑）
しかし
今日お伝えするのは
これらのように
食べたらあたりまえに
肌にわるいと
わかっているようなもの
ではなくて
わたしたちの身近に
ひそんでいて
実は
ニキビには悪い
という 食べ物について
お話ししていきたいと思います
まず1つ目は
ほぼ糖質です
なぜ、ほぼという言葉を
使ったかといいますと
糖質のとりすぎが
やばいということです
米などの糖質だけで
お腹いっぱいまで
満たすような
食べ方はやめておきましょう
2つ目は
小麦です
例えば
ラーメン、うどんなどの
小麦製品は
アレルギーも出る方も
いらっしゃるくらい
肌には悪影響なので
食べるときは覚悟をもって
食べるようにしましょう
以上が
身近に潜んでいた
ニキビを悪化させる
食べ物でした
まずは明日から
糖質の食べすぎに注意して
食事してみましょう！
ありがとうございました！
高級化粧品vsプチプラ化粧品 勝者は？！
こんにちは！
今回は
高級化粧品vsプチプラ化粧品
の対決の実況を
お送りしたいとおもいます！
一般の方の勝利者予想は
こちら
↓
高級化粧品 86%
プチプラ化粧品 14%
高級化粧品、、圧倒的ですね
さっそく結果発表に
まいりたいと思います
結果は、、！！
ニキビや肌荒れを
治したいという方は
プチプラ化粧品
肌荒れは特にしてないけど
芸能人みたいな美肌を
目指したいという方は
高級化粧品
という結果になりました
ニキビに悩んでいる方が
高級化粧品などを使うと
さらに悪化したり
重症化したりするケースが
ほとんどなので
絶対にブログで学んだことを
実践してほしいです
お約束してください！
ここからは先ほどの結果の
理由について
説明していきたいと思います
なぜプチプラ化粧品は
ニキビ肌にいいのか
それはいたって
シンプルで
ニキビ肌ということは
肌が大変
敏感になっている証なので
配合料や
香料、特別な成分が
入っていない
保湿だけできるような
シンプルな化粧品を
使うことが
近道だからです
そして
高級化粧品に関しては
肌にいい成分が
たくさん
入っているのですが、
ニキビ肌の方が
それらを使用すると
逆に肌への負担に
なってしまいます
なので
ニキビなどで
悩んでいる方が
いらっしゃれば
今すぐ
シンプルなプチプラ化粧品を
使ってみることを
強くおすすめします
以上で、試合結果報告を終わります
乾燥しすぎて、顔中砂漠！そんな人にとってはこのブログは100万円の価値がある
こんにちは！
突然ですが
あなたは
乾燥肌にお悩みでしょうか？
お悩みでない方は
ブログを閉じてください！
僕は昔から
ずっと乾燥肌に
悩まされていました。
外に出ると、乾燥し
まるで
砂漠人間になったかのように
そんな極度の乾燥肌の僕にとって
保湿というのは
なによりも
大切だったかもしれません
しかし
ある日、
あることをしたら
みるみるうちに
乾燥肌が
治っていきました
今日はその方法について
お話したいとおもいます
それは
今まで頼りすぎていた
保湿の量を
7割減らしたということです
僕の乾燥肌の原因は
保湿のしすぎて
肌の本来自分の力で
保湿する能力を
なくしてしまっていたのです
なので
肌本来の保湿能力を
戻すために
化粧品での
保湿を減らしてみました
しかし
やめてすぐ
保湿能力が戻るわけもなく
初めは乾燥が
すごかったのですが
2週間ほど経って
みるみるうちに
乾燥肌が治っていきました
あなたの乾燥肌が
どんな理由でなっているのかは
僕にはわかりませんが
もし
あなたも
保湿のしすぎだと
思っている部分があるのなら
この方法を試すのもありだとおもいます
ありがとうございました！
1日何回洗顔がベストなの？答えは1分でわかるよ！
こんにちは！
＃朝 泡洗顔
＃夜 泡洗顔
＃朝 ぬるま湯洗顔
＃夜 泡洗顔
などと
洗顔をする回数は
人によってそれぞれです
肌質というのは
人によって
全く違ってくるので
洗顔の回数というのは
実は正解はないのです
なので
自分の肌のタイプを
しっかりと理解し
自分はこの回数が
ベストなんだと
理解しておくことが
重要になってくるのです
ではタイプ診断をしてみましょう
人差し指をだしてください
そして
おでこを2センチくらい
さわってください
そして
その指先を見てください
もし指先に
皮脂がテカって
見えるくらいついていた場合
あなたは
1日２回洗顔を
したほうがいい肌タイプです
逆に
皮脂がついてなかった場合、
1日一回の洗顔で
週に合計で５回くらいの
泡洗顔で大丈夫です
自分の肌タイプを理解していないと
どんなにいい治療や
化粧品を使っても
絶対に良くなりません
そして
今日わかった
自分の洗顔の回数を
実践してみて、
合わなかったら
洗顔を減らしたり
増やしたりと
微調整しながら
自分のベストの
洗顔回数を
定着させましょう
ありがとうございました！
